健康

2008年03月11日

春の彼岸会法要のごあんない

日程：3月20日（水）
第一部　午後2時から法要
1．般若心経　・・・本尊様にごあいさつのお拝とお経
2．本年初彼岸の新亡精霊　檀信徒各家先亡精霊総供養

第二部
午後3時から
講演「ありがとう体操」
講師　岡村聖子先生（健康運動指導士・エアロフットセラピーインストラクター）　　

病気を予防改善するために運動するだけではなく、生きる喜び、自然や人との調和を感じる体操――
12年間にわたって運動療法の指導と研究を重ねた結果生み出されたもので、心とからだを仲良くさせて、笑心地のハーモニーをつくります。

刺激したり、励ましたり、・・自分の心に働きかけながら、神経や筋肉を調整し、糖尿病・高血圧・高脂血症・腰痛・肩こり・膝痛などの生活習慣病の予防改善プログラムとして、病院や健康増進施設、老人施設、寺院などで紹介されています。

参考：メディカルレビュー社からの共著「笑みからチカラ」

お檀家のみなさんだけでなく、どなたさまも自由に参加いただけます。みなさまお誘いあわせのうえ、どうぞおでかけください